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      编程园地 2019年05月09日 gxyx139

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    • 小猫会出题

      编程园地 2019年05月09日 gxyx139

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    • 脚内侧接球

      体育与健康 2019年05月06日 gxyx152

      1.脚内侧接球这是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。(1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。若需将球接在侧面时,支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定...

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    • 脚背正面踢球

      体育与健康 2019年05月06日 gxyx152

      1)脚背正面踢定位球:直线助跑,支撑脚踏在球侧,脚趾指向出球方向,膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时,踢球腿大腿顺势后摆,小腿后屈。前摆时,大腿以髋关节为轴带动小腿前摆,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部?;髑蚝?,踢球腿顺势前摆落地。(2)脚背正面踢反弹球:要准确判断来球落点、反弹时间和角度,选好支撑脚的位置,在球落地刹那,踢球腿小腿加速前摆抢点击球...

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    • 足球脚内侧踢球

      体育与健康 2019年05月06日 gxyx152

      (1)脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚踏在球侧约15厘米处,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。由于踢球腿摆动方式不同就可能造成不同的效果,大腿带动小腿做爆发式的摆动,并且在击(触)球后跟着前移,这种方法触球时间长...

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